Услуги тренеров в Киеве

+ Создать задание + Создать объявление

Лучшие исполнители в категории:

Отзывов: 6 0
Средняя оценка: 4
Отзывов: 8 0
Средняя оценка: 4
Отзывов: 9 0
Средняя оценка: 4
Отзывов: 1 0
Средняя оценка: 4
Отзывов: 15 0
Средняя оценка: 4

Услуги исполнителей:

Меня зовут Станислав Михайловский. Я – персональный тренер, автор блога о натуральном бодибилдинге bestbodyblog.com, диетолог, консультант по спортивным добавкам, и даже писатель. Это я написал книги: «Бодибилдинг для взрослых», «300 лучших фитнес-рецептов» и «Набор массы. Подробная инструкция». Мне 46 лет, и почти 30 из них я посвятил тренировкам в тренажёрном зале, сначала, как спортсмен и последние 10 лет уже, как тренер. Я на себе проверил, какие программы дают наибольший эффект, сколько нужно отдыхать, что есть и какие добавки для роста мышц использовать. Знаю я и про «химию». Пробовал. По типу телосложения я обычный дрыщ (по-научному, хардгейнер), и было время, когда, уткнувшись в стену застоя, я искал спасения в пачках таблеток. Но в итоге, остановил свой выбор на натуральном бодибилдинге, ибо не верю в сказки и точно знаю, что за всё в жизни приходится платить. Поэтому я сам занимаюсь исключительно натурально и в таком ключе тренирую и других. Я предлагаю разработать индивидуальную программу тренировок для занятий в домашних условиях либо в тренажерном зале. Разработка программы стоит 750 гривен. План питания на неделю+список добавок+схема приема+советы по их выбору - 500 гривен. Как происходит сам процесс? Если цена устраивает, мы с Вами связываемся и я отправляю по электронной почте вопросы для составления программы и рациона. Вы честно и подробно на них отвечаете (особенно про состояние здоровья) и отправляете мне их обратно. Я внимательно анализирую присланную информацию, задаю уточняющие вопросы и принимаю решение. К сожалению, я далеко не всегда берусь за составление индивидуальной тренировочной программы, ибо к примеру набор массы при ряде заболеваний (ВСД, проблемы с позвоночником, травмы суставов) и похудение при наличии диабета в тяжелой форме, являются просто не реальными. Если я вижу, что задача мне по силам, прошу внести предоплату и приступаю к разработке программы тренировок. На работу у меня уходит 3-4 дня. Когда программа готова, высылаю её, при необходимости корректирую и предлагаю составить схему питания. Но даже, если наше сотрудничество ограничивается только программой, я продолжаю Вас бесплатно консультировать на всём протяжении её действия путем переписки в любом из мессенджеров. То есть становлюсь персональным онлайн-тренером на период использования моей тренировочной схемы. Вы сможете мне звонить, задавать вопросы и даже присылать отчеты по выполнению тренировочной программы а при необходимости и видео с техникой выполнения упражнений, чтобы я ее откорректировал. Сама программа представляет собой word-файл, в котором на каждый день расписаны упражнения, количество подходов и повторений, их визуальное изображение, а также видео с техникой выполнения. Все очень четко, понятно и очень подробно, с комментариями и пояснениями. По объему, программа сроком на 5 недель занимает 16-17 страниц формата А4.

Задания:

до 23 Декабря, 00:00
1 заявки
до 17 Мая, 01:00
1 заявки
Инструктор
180 грн.
Выполнен
до 14 Июня, 01:00
1 заявки
Занятия по танцам
550 грн.
Выполнен
до 05 Июля, 01:00
1 заявки
до 19 Августа, 01:00
1 заявки
до 15 Июля, 01:00
1 заявки
до 01 Августа, 01:00
1 заявки
до 10 Октября, 01:00
1 заявки
Групповой фитнес
800 грн.
Выполнен
до 30 Мая, 01:00
1 заявки
до 19 Января, 00:00
1 заявки
до 28 Декабря, 00:00
1 заявки
до 08 Декабря, 00:00
1 заявки
Инструктор по пилатесу
3000 грн.
Выполнен
до 09 Февраля, 00:00
1 заявки
до 27 Декабря, 00:00
1 заявки
Научить дефилировать
150 грн.
Выполнен
до 20 Декабря, 00:00
1 заявки
Услуги тренеров

Спорт - это жизнь, знает каждый от ребенка до взрослого. Нынешний ритм жизни явно негативно сказывается на здоровье человека. Неправильное питание, колоссальные физические и психологические нагрузки, сильная утомляемость на работе и еще куча всяких факторов и событий явно не добавляют нам здоровья. Для того чтобы постоянно быть в тонусе, выглядеть бодро, подтянуло, стройно и вообще чувствовать себя здоровым необходимо заниматься спортом. Любой вид спорта пойдет человеку на пользу. Легкая атлетика, плавание, тренировки в спортзале, занятия боевыми искусствами - это все точно пойдет на пользу. Но важно помнить, что любой вид спорта может и привести к травме при неравномерном распределении нагрузки на организм, слишком высокой интенсивности тренировки, использовании тренажеров и спортивных инструментов неправильно или не по назначению. В связи с этим все больше людей обращаются к профессиональным тренерам по тем или иным видам спорта. Профессиональный тренер подберет специально для Вас программу тренировок с равномерным распределением нагрузок, будет следить за изменениями в Вашем организме, будет корректировать нагрузки в зависимости от Вашего состояния. Заказать услуги любого тренера в Киеве можно на нашем сервисе по заказу услуг. Также, просмотрев список всех тренеров по спорту Вы выбираете себе подходящего. Цены на спортивных тренеров зависят от вида спорта и индивидуальных пожеланий клиента.