Силовые виды спорта в Киеве

+ Создать задание + Создать объявление

Лучшие исполнители в категории:

Отзывов: 15 0
Средняя оценка: 4

Услуги исполнителей:

Меня зовут Станислав Михайловский. Я – персональный тренер, автор блога о натуральном бодибилдинге bestbodyblog.com, диетолог, консультант по спортивным добавкам, и даже писатель. Это я написал книги: «Бодибилдинг для взрослых», «300 лучших фитнес-рецептов» и «Набор массы. Подробная инструкция». Мне 46 лет, и почти 30 из них я посвятил тренировкам в тренажёрном зале, сначала, как спортсмен и последние 10 лет уже, как тренер. Я на себе проверил, какие программы дают наибольший эффект, сколько нужно отдыхать, что есть и какие добавки для роста мышц использовать. Знаю я и про «химию». Пробовал. По типу телосложения я обычный дрыщ (по-научному, хардгейнер), и было время, когда, уткнувшись в стену застоя, я искал спасения в пачках таблеток. Но в итоге, остановил свой выбор на натуральном бодибилдинге, ибо не верю в сказки и точно знаю, что за всё в жизни приходится платить. Поэтому я сам занимаюсь исключительно натурально и в таком ключе тренирую и других. Я предлагаю разработать индивидуальную программу тренировок для занятий в домашних условиях либо в тренажерном зале. Разработка программы стоит 750 гривен. План питания на неделю+список добавок+схема приема+советы по их выбору - 500 гривен. Как происходит сам процесс? Если цена устраивает, мы с Вами связываемся и я отправляю по электронной почте вопросы для составления программы и рациона. Вы честно и подробно на них отвечаете (особенно про состояние здоровья) и отправляете мне их обратно. Я внимательно анализирую присланную информацию, задаю уточняющие вопросы и принимаю решение. К сожалению, я далеко не всегда берусь за составление индивидуальной тренировочной программы, ибо к примеру набор массы при ряде заболеваний (ВСД, проблемы с позвоночником, травмы суставов) и похудение при наличии диабета в тяжелой форме, являются просто не реальными. Если я вижу, что задача мне по силам, прошу внести предоплату и приступаю к разработке программы тренировок. На работу у меня уходит 3-4 дня. Когда программа готова, высылаю её, при необходимости корректирую и предлагаю составить схему питания. Но даже, если наше сотрудничество ограничивается только программой, я продолжаю Вас бесплатно консультировать на всём протяжении её действия путем переписки в любом из мессенджеров. То есть становлюсь персональным онлайн-тренером на период использования моей тренировочной схемы. Вы сможете мне звонить, задавать вопросы и даже присылать отчеты по выполнению тренировочной программы а при необходимости и видео с техникой выполнения упражнений, чтобы я ее откорректировал. Сама программа представляет собой word-файл, в котором на каждый день расписаны упражнения, количество подходов и повторений, их визуальное изображение, а также видео с техникой выполнения. Все очень четко, понятно и очень подробно, с комментариями и пояснениями. По объему, программа сроком на 5 недель занимает 16-17 страниц формата А4.

Задания:

Инструктор
180 грн.
Выполнен
до 14 Июня, 01:00
1 заявки
до 02 Июля, 01:00
1 заявки
до 21 Октября, 01:00
1 заявки
Силовые виды спорта

Здоровье и спорт неразрывно связаны друг с другом. На сегодняшний день популярность стремительно набирают силовые виды спорта. Их история началась еще с Древнего Рима и постепенно перенеслась в наши дни. Самыми популярными силовыми видами спорта являются тяжелая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг, армспорт. Стоит отметить, что каждый из этих видов спорта имеет свои особенности. Стремясь заняться тем или иным тяжелым видом спорта необходимо их все детально изучить, чтобы понять понравится ли оно Вам. Также, важно помнить что любой из этих видов спорта с выполнением упражнений с высокой физической нагрузкой, что может привести к травмам. Занятие такими видами спорта требует правильного и сбалансированного питания, с равномерным употребление тех или других веществ. Заниматься такими видами спорта нужно только с профессиональным тренером, который будет полностью следить за правильностью выполнения упражнений и за состояние Вашего организма. Инструктор по силовым видам спорта отлично знает специфику тренировок и их интенсивность, знает как найти правильный путь к достижению успеха, сможет контролировать Ваше состояние. Если Вы хотите нанять тренера по силовым видам спорта в Киеве Вам нужно посетить наш сервис по заказу услуг. Цены тренеров по силовым видам спорта зависят от интенсивности и количества тренировок, конкретно выбранного вида спорта, индивидуальных пожеланий.